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jueves, 04 de febrero de 2010 |
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FECHA: SÁBADO, 6 de Marzo de 2010
HORA: 17:30-19:00 hs
LUGAR: Recinto Ferial de Paterna (Valencia)
Durante algún tiempo se ha estado hablando mucho sobre La Inteligencia Emocional, como si de repente hubieramos descubierto que somos seres emocionales y tuvieramos que excusarnos con ser también inteligentes. Y está bien, todo lo que nos facilite el autodescubrimiento es bueno, y todo lo que nos ayude a aceptar lo que vamos descubriendo de nosotros mismos, está mejor, porque nos permite transformar lo que no nos gusta hasta que logremos cambiarlo por algo mucho más útil y satisfactorio.
Nuestras emociones se pueden comparar con el movimiento de las mareas: se aquietan, se retiran y se agitan y crecen constantemente. Cuando están agitadas decimos que son negativas, porque nos descolocan, estamos “fuera de si”, perdemos el control y ellas son las que nos controlan a nosotros. Eso es un tanto íncomodo, aunque tampoco tranquiliza demasiado tanta quietud y ausencia emocional, da miedo.
Aunque si lo piensas bien lo de emociones positivas o negativas sólo adquiere sentido en virtud de las consecuencias que conlleva lo que nosotros decidamos hacer con ellas. Por ejemplo, te puedes ver ante la posible situación de que una rueda de tu coche se ha pinchado y acto seguido te lías a patadas con la estúpida rueda, aunque también tienes la opción de serenarte cuanto antes y, pese al contratiempo, ponerte a la tarea de cambiar la rueda. Cambiarla la has de cambiar igualmente, entonces ¿qué resulta más útil y conveniente para ti, hacerlo después de destrozarte los pies o antes de llegar a eso? La frustración emerge genuinamente de ti, la violencia es lo que tu eliges hacer con lo que emergió de ti. Uno puede sentirse triste por una pérdida, es una reacción natural, la posible depresión posterior es una elección que se puede evitar. Y así con cada una de las emociones que nos hacen sentir desdichados.
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lunes, 11 de enero de 2010 |
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 En el mito de Edipo, la Esfinge hacía la misma pregunta a todos los viajeros que pasaban: “¿Cuál es el animal que tiene cuatro patas por la mañana, dos a mediodía y tres por la tarde?”. Quienes no acertaban con la respuesta morían de inmediato, pero Edipo dio con ella: “El hombre, que anda a gatas en la mañana de su vida, camina erguido durante su vida adulta y se apoya en un bastón en la vejez”.
Esta metáfora nos hace reflexionar sobre las tres edades del ser humano:
1. la cronológica que corresponde al número de años vividos;
2. la biológica que corresponde al desgaste del cuerpo, el que causa el envejecimiento biológico y todos los cambios físicos asociados a la edad cronológica, y, por último,
3. la psicológica que depende del modo de pensar que tenemos sobre nosotros mismos, el mundo y la forma de relacionarnos con él. Depende de la calidad de vida emocional e intelectual que estemos dispuestos a desarrollar y disfrutar. Aunque las tres edades son interdependientes, no son la misma cosa. Sólo la edad cronológica avanza inexorablemente con el transcurso de las estaciones,
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domingo, 25 de octubre de 2009 |
 En ocasiones anteriores, cuando desde estas líneas hablábamos de La Inteligencia Emocional, ya dijimos que mientras las emociones negativas nos llevan a sentirnos desgraciados, haciéndonos daño y a dañar a otras personas, las positivas, nos hacen más fuertes y capaces, apoyando a que los demás también lo sean de igual modo.
En realidad lo de positivas o negativas sólo era una manera de diferenciarlas en virtud de las consecuencias que conlleva lo que nosotros decidamos hacer con ellas.
Por ejemplo, te puedes ver ante la posible situación de que una rueda de tu coche se ha pinchado y acto seguido te lías a patadas con la estúpida rueda, aunque también tienes la opción de serenarte cuanto antes y, pese al contratiempo, ponerte a la tarea de cambiar la rueda. Cambiarla la has de cambiar igualmente, pero ¿qué resulta más útil y conveniente para ti, hacerlo después de destrozarte los pies o antes de llegar a eso? La frustración emerge genuinamente de ti, la violencia es lo que tu eliges hacer con lo que emergió de ti. Uno puede sentirse triste por una pérdida, es una reacción natural, la posible depresión posterior es una elección que se puede evitar. Y así con cada una de las emociones que nos hacen sentir desdichados.
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jueves, 19 de noviembre de 2009 |
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En las IX Jornadas de la AEPNL, celebradas del 6 al 8 de Noviembre, María Clavel presentó el taller titulado "Toda hipnosis es auto-hipnosis", agradecemos a los 40 asistententes por su colaboración y participación en el mismo.
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