“Cuando veo, olvido. Cuando  oigo, recuerdo.
Solamente cuando hago aprendo”  Confuncio.

Con frecuencia oigo a las personas que se sienten desdichadas que habiendo leído muchos libros de autoayuda no les ha servido de nada, que no les han dicho nada nuevo y que ya lo sabían.
Uno pone en el hecho de comprar un libro, incluso de leerlo, la ilusión de que van a desaparecer sus frustraciones y sus desengaños, que va a encontrar la receta de la poción mágica que le va a resolver las dificultades que el hecho de vivir implica. Uno cree que los libros saben más que nadie de su propia vida, de qué rumbo le conviene tomar, de cómo alcanzar lo que uno se propone para mejorar; cuando, en realidad, lo que va hacer que tu vida funcione es sencillamente vivirla.
Vivir la vida requiere una cierta dosis de coraje, humildad y sentido del humor a partes iguales para aceptar que ser completo (que no perfecto, como diría C. Jung) significa equivocarse y cometer errores, ya que eso supone una gran oportunidad para aprender a superarse a sí mismo y, así, en cada pasito hacia esa superación aprendemos a confiar en nosotros mismos. Hay razones para pensar, con escaso margen de error, que justamente esa es la dinámica más acertada para mantenerse en la salud y en el bienestar, incluso recuperarlos en el caso de que estuvieran en baja forma.
Los libros son como los mapas, no sirven de mucho si sólo son coleccionables y poco practicables, un libro puede ser un buen guía, aunque el recorrido has de hacerlo tú. Trascender a lo que los libros nos muestran y atrevernos a experimentarlo sintiendo, escuchando, oliendo y saboreando cada instante de la experiencia misma, nos hace más reales y auténticos, más sabios. Trascender a la carta del menú te ayuda a elegir pero no a saborear la comida.

La nueva corriente de pensamiento basado en el axioma: "Lo que está bien es susceptible de mejora", y también "Hay que saber decir no a lo bueno para decir si a lo mejor", emerge de un nuevo paradigma que nos lleva a cuestionarnos hasta qué punto podemos estar dentro de un círculo de confort que nos hace conformistas, valga el juego de palabras.
A veces, tomemos como ejemplo el tema de la salud, solemos decir que nos conformamos con tener salud, ¿qué no tenemos, entonces?.., ¿qué pasaría si aplicamos mejoras en  "todo lo demás" que supuestamente no tenemos?, por otro lado ¿cuánto tiempo disfrutaré de la salud si "por lo menos" sólo tengo eso en mi vida?, y otra cuestión es cómo se obtiene la salud y  qué hay que hacer para obtenerla. ¿Cómo hay que hacerlo? y ¿hasta cuándo me durará la salud si no sé dar respuesta a estas preguntas?. Tal vez fuera interesante hacerse otra pregunta más: ¿De qué manera lo que está funcionando bien en mi vida podría mejorarlo?. ¿En mis relaciones, mi trabajo, mi familia, mis hijos, mi pareja?. Porque todas  y cada una de éstas áreas son el soporte para que yo viva saludablemente.
Si los medicamentos influyen en nuestro organismo, nuestras palabras, nuestra actitud ante la vida, también, y de una manera mucho más directa a la vez que sutil. ¿Por qué conformarme si puedo tener, no más, sino mejor las cosas que ya tengo?. Si la calidad es buena, la cantidad es tan previsible como opcional.  Me explico, yo quiero tener amigos, si me entretengo en la cantidad no tengo la garantía de calidad, pero si soy selectiva y me dedico a establecer amistades de calidad, es previsible que el nº de amigos aumente...hasta que yo decida cuantos son suficientes. Porque nadie nos obliga a ser amigos de todo el mundo, aparte de ser imposible no es saludable, pronto nos veríamos agobiados por mantenerlos, complacerlos y verlos. Nuestra vida sería un auténtico caos, todos nos reclamarían y... ¿cuándo tendríamos tiempo para nosotros mismos, para la pareja, la familia, para estudiar y seguir formándome para prosperar en el trabajo, por ejemplo?.
Dicen que hay tres tipos de personas, están las que pasan por la vida, las que se sientan a ver la vida pasar y las que hacen que en su vida pasen cosas. Las del primer tipo suelen llevarse muchos disgustos pues están a merced de los acontecimientos, las segundas nada obtienen porque nada arriesgan, y las terceras están preparados para controlar los acontecimientos y no que éstos les controlen a ellos.

Cómo ocurre en el viaje de cualquier héroe, desde L’Escola de Vida® nos hemos sumado al cambio, preparándonos para nuevas oportunidades y cruzando los umbrales necesarios para emprender una nueva etapa.

Hace poco anunciamos el cambio de identidad corporativa, ahora, después de varios meses de trabajo y dedicación, desplegando el máximo potencial de nuestras posibilidades, creatividad y actitud de mejora, hemos trasladado L’Escola de Vida® a  una estancia más amplia, más funcional y más adaptada a las necesidades actuales y a las actividades que realizamos.  A  partir de ahora  seguiremos atendiendo a nuestros clientes e impartiendo los cursos de Programación Neurolingüística en la Avda. Barón de Cárcer, 37, 5º piso, pta.18, frente a la c/ Quevedo, más céntrico y con mayores facilidades de acceso. 

Desde aquí, agradecemos a todas y cada una de las personas que han colaborado en este proceso; auténticos aliados que, aportando su granito de arena, nos han hecho más fácil y ameno este laborioso viaje: a Juan, a Inma, a Pedro, a Rosa, a Elsa, a Pau, a Nanda, a Eduardo, a Emilio y a Rodrigo. Gracias.

Gracias también a todos los que nos habéis seguido de cerca, nos habéis escuchado y habéis compartido nuestras ideas y nuestro proyecto.

¡Feliz verano a todos!  

La hipnosis es una de las herramientas más eficaces de las que dispone el ser humano para encontrarse con su inconsciente. Ha sido aplicada a través del tiempo y bajo diversos nombres en la mayoría de los métodos psicoterapéuticos reconocidos académicamente. También la PNL la ha  incorporado al núcleo de sus planteamientos como un ingrediente esencial para INCITAR AL INCONSCIENTE A HACER LO QUE MÁS LE CONVIENE A LA PERSONA. Siguiendo el modelo de Milton Erickson, que, -a diferencia de otras corrientes terapéuticas, que consideraban que en el inconsciente hay algo hostil debe ser extraído y anularlo-, parte del supuesto de que en él hay fuerzas positivas que se pueden liberar en beneficio del desarrollo ulterior de la persona. No minimiza las dificultades, pero siempre encontrará en ellas algún aspecto que pueda aprovecharse para mejorar el funcionamiento de la persona, basándose en dos supuestos:

1.Que cada persona alberga un deseo natural de crecimiento y,
2.Que las personas cooperan más y mejor si se enfoca en lo positivo de su comportamiento.

Sólo contactando consigo mismo, uno puede entender y sentir la armonía y  el sosiego, porque es allí donde puede encontrarlos y sólo allí. Este nuevo enfoque nos vuelve menos críticos y más comprensivos con las diferencias y nos hacemos más respetuoso ante la forma de vivir de los demás.

Aunque el mito habla de la hipnosis como algo extraño y peligroso, en realidad es una práctica habitual del día a día, solo que no somos conscientes de ello. Si utilizamos este modelo inconscientemente debe significar, como menos, que nuestra mente sabe hacerlo, con o sin nuestro permiso; por tanto ¿cómo resultará utilizarla para fines concretos como puede ser, por ejemplo, llevar una vida más congruente y satisfactoria?

Hasta el momento el actual sistema educativo ha estado haciendo mucho hincapié en que los alumnos memoricen e intelectualicen una serie de datos, la inteligencia se ha estado midiendo sólo por la capacidad del cerebro en acumular diversos ítems de información; “más” ha significado “mejor”. Afortunadamente parece que van emergiendo otros métodos, más allá del CI, con criterios más amplios y complejos para “ampliar” el concepto de lo que hoy llamamos “inteligencia”, ya que se va comprendiendo (¡por fin!) que igual que poseer un violín no te hace violinista, el poseer una mente privilegiada no te hace inteligente. Dicho de otro modo, no es más inteligente el que más “sabe” sino el que mejor utiliza lo que “sabe”.

La educación emocional en nuestra sociedad se limita a la “habilidad” de esconder y reprimir las emociones, a adiestrarnos en la insensibilidad. Aunque desde luego que no se trata de ir al otro extremo y destrozar el mundo porque a uno no le gusta, es bien cierto que esto segundo ocurre tal vez como consecuencia de lo primero, es decir, hombres que no se permiten llorar, mujeres que no tienen permiso para expresar su rabia y su frustración; todo porque culturalmente “está mal visto”, hace que se acumule mucha tensión; por un lado nos piden que seamos humanos, y por otro lado nos prefieren robotizados, que ninguna emoción altere “la normalidad”. ¿Cómo resolver esta incongruencia? ¿Qué hacer, entonces?

Ser inteligente no te exime de perder la cordura cuando las emociones se desbordan.  Existen infinidad de personas inteligentes que por cuestión de celos, por ejemplo, “pierden la cabeza”, pierden el sentido común y el discernimiento. Pero no es todo lo que pierden, también pierden amigos y familiares (incluidos los hijos), pierden su propia dignidad y autoestima. Todos esos valores dejan de tener importancia, exentos de cordura, las personas se sumergen en el lodazal de sus sentimientos más oscuros y arremeten contra todo lo que encuentran a su paso sin tener en cuenta las posteriores consecuencias.