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PNL y La Inteligencia Emocional


Desde que el Dr. Goleman public贸 su libro all谩 por los 90, se ha escrito mucho sobre la Inteligencia Emocional, y miles de personas se han puesto en la tarea de transmitir no solo la filosof铆a que encierra sino tambi茅n ofrecer actividades con este t铆tulo para que las personas aprovechen las ense帽anzas de autoconcepto que lleva impl铆citas. Todos nacemos con la leg铆tima potestad de ser felices y de disfrutar de nuestra propia existencia mientras construimos nuestra vida, aunque, tal vez, a lo largo de los a帽os, nos hemos ido despojando de ello como algo esencialmente propio, hasta el punto que ir diciendo p煤blicamente que uno es feliz est谩 considerado casi como una insolencia. Es por lo que han aparecido infinidad de programas y actividades de desarrollo personal ofreciendo diversas opciones de  aprender sobre la Inteligencia Emocional y crear procederes m谩s efectivos de vivir, m谩s acordes con nuestra propia naturaleza, y mantener lo que ella nos leg贸: salud, goce y disfrute  de la vida.
La PNL puede considerarse una de ellas ya que nos ense帽a como reconducir aquellos conceptos equivocados que nos hacen tomar acciones equivocadas y pasar a reconvertirlas y reajustarlas. Cuando aqu铆 hablo de  goce y disfrute no me estoy refiriendo, a la comida y la bebida abundantes, o a las relaciones adictivas o t贸xicas intensas, - todo lo cual suele resultar peligroso para nuestra salud y autoestima-, m谩s bien indico el hecho de conectar con nuestras necesidades emocionales superiores de realizaci贸n personal que nos aporta consistencia para desarrollar la Inteligencia Emocional con una comprensi贸n m谩s profunda de c贸mo poder crear una vida m谩s satisfactoria, placentera y feliz.
Ser emocionalmente inteligentemente implica:


鈥    Saber navegar entre las diferencias. Lo diverso es divertido y es lo que hace que podamos entender y aceptar que no todos somos felices del mismo modo ni nos apasionan las mismas cosas, y el "apasionamiento" es una emoci贸n tan fuerte que resulta el principal motor para decidir o elegir lo que queremos y tambi茅n lo que no queremos. Todas las personas no se apasionan por las mismas cosas, ni en la misma intensidad, ni al mismo tiempo, ni siempre; lo que a una persona le hace feliz o realizada no funciona para otras, lo que a una persona le hace feliz ahora puede hacerla desdichada despu茅s, lo que antes le gustaba ahora le disgusta. La tarea de hacer que tu vida funcione 贸ptima y oportunamente es propio de ti 煤nicamente; cada cual utiliza las estrategias oportunas para s铆 mismo en una combinaci贸n 煤nica en momentos, circunstancia y contextos diferentes. Ninguna manera es mejor que otra, saber flexibilizar es estar explorando e investigando la mejor forma de funcionar en cada oportunidad y vivencia. El que una vez result贸 bien, en la siguiente puede que ya no, porque uno no es el mismo (aprendi贸 otras cosas desde entonces), las circunstancias no son las mismas (estaba lloviendo y ahora hace sol), los tiempos son diferentes (era m谩s joven e ingenuo) y porque cada instante es sustancialmente distinto al anterior.


鈥    Dejar de perseguir la felicidad como si fuera nuestra zanahoria particular y vivirla, sentirla en el aqu铆 y ahora. La Felicidad no es un lugar a donde uno tiene que llegar, sino, mas bien, es un estado interior, una emoci贸n que emana de un sentimiento origen: la Gratitud. Estar agradecidos por lo que tenemos, lejos de ser conformismo, es una activaci贸n emocional interna que te lanza a la b煤squeda de m谩s experiencias que te aporten m谩s motivos para   estar m谩s agradecido todav铆a. Por lo contrario la queja, el rencor o el resentimiento nos aleja de ese genuino estado emocional llamado gratitud que tanto bienestar nos aporta al reconocer, disfrutar y compartir lo que ya tenemos y merecemos celebrar.
La felicidad que surge de nuestro interior te compromete a seguir manteni茅ndola si quieres que el 茅xito forme parte de tu existencia. Es dif铆cil sentirse feliz y fracasado a la vez, aunque tener 茅xito y ser feliz puede, en ocasiones, resultar enga帽oso; resulta muy dif铆cil "ser" feliz cuando uno no se "siente" feliz, puede ser que lo "seas" pero si no te "sientes" 驴de qu茅 te sirve?. Por lo general las personas que persiguen la felicidad pueden estar confundi茅ndola con el 茅xito, y 茅ste a su vez se le asocie con el dinero, de tal modo que su mente se establece mas o menos la siguiente f贸rmula:
Dinero 脡xito=Felicidad
Como puede verse la Gratitud est谩 fuera de la ecuaci贸n cuando precisamente es el factor catalizador imprescindible para conseguir que nuestra vida se mantenga asociada al contexto del 脡xito. En tal presupuesto el proceso tendr铆as estas secuencias:
a) La Gratitud te hace sentir Feliz ? b) La Felicidad te ayuda a que tomes conciencia de tu 脡xito ? c) y si te sientes triunfador 驴Cu谩nto tiempo tardar谩 en presentarse oportunidades en tu vida para que el Dinero te llegue como valor a帽adido?.
Aunque la riqueza material puede ser considerablemente 煤til, rara vez constituye la causa 煤nica del 茅xito y la felicidad. Para ello hacen falta m谩s cosas, como el  autoconocimiento que explaya nuestra experiencia de vivir, extiende nuestra sabidur铆a e incrementa nuestra capacidad de vivir de forma saludable y satisfactoria. En esto consiste nuestra mayor riqueza, y a nosotros nos corresponde aprender c贸mo descubrir nuestro "隆脕brete S茅samo!" para acceder libremente a ella.


鈥    Desarrollar la sensibilidad. Por miedo a sufrir nos hemos encerrado en una muralla de insensibilidad, lo que, ciertamente, nos protege del sufrimiento pero tambi茅n nos a铆sla del goce y de la satisfacci贸n por estar vivos. Cuanto m谩s alcancemos a  notar de la vida, m谩s sabremos de ella y mejor vida tendremos a nuestra disposici贸n. Desarrollar la sensibilidad permite no tanto percibir m谩s, sino percibir mejor; no tanto amar m谩s la vida, sino amarla mejor. No estamos hablando de cantidad, sino de calidad, sean cuales sean tus circunstancias, siempre puedes percibirlas y vivirlas mejor. En eso consiste la gratitud.
 
鈥    Pertenecer al Mundo. Cuantos m谩s autodescubrimientos hagamos sobre nosotros mismos mayor ser谩 nuestro sentimiento de pertenecer, m谩s comprenderemos el mundo que nos rodea, c贸mo funciona, y ,en consecuencia, m谩s efectiva ser谩 nuestra capacidad de hacerlo funcionar mejor.

Dicho todo lo cual puede conducir a error pensar que la PNL hace que las personas sean emocionalmente m谩s inteligentes, lamento desilusionar a quien piense as铆, pues lo cierto es que en el supuesto de que la PNL fuera una varita m谩gica, son las personas las que han de aprender a activarla para que se produzca la magia.

Mar铆a A. Clavel Alvaro
L'Escola de Vida. Valencia - www.esocladevida.com  - https:// www.facebook.com/escoladevidapnl

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