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Después de leer todo lo que ha estado cayendo en mis manos, he llegado a una conclusión muy clara: las mentes y las personalidades creativas se caracterizan por tres puntos clave:

1º No se conforman solamente en generar ideas o en pensar de manera creativa, sino que se atreven a materializarlas a ponerlas a prueba, a ver cómo funcionan: pasan a la acción.

2º Están abiertos a explorar, tienen una actitud abierta a que, además de sus ideas, puedan emerger nuevas alternativas y nuevas posibilidades.

3º Son personas que disfrutan y se divierten en lo que hacen.

La semana del 15 al 21 de septiembre se celebró la Semana Iberoamericana de la PNL, para la cual presenté un video proponiendo cinco vías, modelos y estrategias que presenta la Programación Neurolingüística para entrenar nuestro potencial creativo. Cinco maneras que yo descubrí aprendiendo PNL y que todavía hoy veo en mis clientes y alumnos, cambios potenciales al pasar y explorar estas dinámicas.

Brevemente te las comparto:

1. El modelo POPS, acrónimo de Probar, Operar, Probar, Salir y supone un aprendizaje por ensayo, error en la consecución de nuestros objetivos. Este modelo nos invita a:

• visualizar y a imaginar nuestro objetivo deseado

• crear un plan de acción que nos permita bajar las ideas y poderlas llevar a cabo para conseguir lo que queremos.

• aprender de los errores, puesto que se toman como información valiosísima y de alta calidad para mejorar las estrategias y aplicar, si fuera necesario, nuevos recursos y nuevas habilidades.

• flexibilizar para adaptarnos a los imprevistos o novedades que nos podamos encontrar mientras vamos avanzando.

2. El Modelado, uno de los pilares de la PNL. Nos permite descubrir los patrones de éxito de un referente que sea útil y enriquecedora para uno mismo. Consiste en descubrir y reproducir las conductas, maneras de pensar y habilidades de nuestro modelo o referente con la intención de enriquecer nuestras habilidades y adaptarlo a nosotros mismos para conseguir el mismo efecto o resultado.

El proceso creativo consiste, pues, en el proceso de adaptabilidad y de adopción de los patrones de nuestro referente a nosotros mismos, enriqueciéndolo con nuestras experiencias, bagaje personal, conocimientos y talento.

3. Las Posiciones Perceptivas contribuyen positivamente al desarrollo de nuestro potencial creativo porque nos permiten ver una situación desde diferentes puntos de vista. Estas posiciones son:

a) Primera posición: YO. Percibo lo acontecido sólo y únicamente a través de mi mismo, creencias, conocimientos, bagaje y filtros perceptuales.

b) Segunda posición: el OTRO. Poniéndome en esta posición puedo percibir la situación a través de las creencias, conocimientos, manera de ser y comprender, experiencia y filtros de otra persona.

c) Tercera posición: el OBSERVADOR. Tomando distancia puedo ver la situación entre el YO y el OTRO de una manera disociada, y la relación entre estas dos posiciones, evitando el vínculo emocional y siendo un mero observador totalmente ajeno. De esta manera obtengo nuevas informaciones y por tanto nuevas soluciones y alternativas.

c) Cuarta posición: METAPOSICIÓN. Invita a que ampliemos nuestros puntos de vista a un nivel más sistémico, observando las diferentes relaciones entre las tres posiciones anteriores. En esta posición obtenemos una información enriquecida y ampliada porque nos facilita conocer la relación entre las partes además de la que cada una puede aportar.

Las posiciones perceptivas facilitan aumentar la flexibilidad para resolver problemas o transitar alguna situación conflictiva encontrando nuevas alternativas y opciones.

4. El Marco del como si…Supone imaginar un contexto adecuado para conseguir un objetivo como si fuéramos capaces de conseguirlo, como si lo pudiéramos estar consiguiendo ya. Lo practicamos a través de preguntas tipo ¿Qué pasaría si lo consiguiéramos? ¿Cómo sería? ¿Cómo lo haríamos?

Así pues, el Marco del como si nos facilita activar nuestra capacidad imaginativa y de visualización sobre el resultado deseado  y sobre maneras de conseguirlo.

5. La introspección y estados de trance facilitan la relajación y adentrarnos en estados alfa de conciencia donde podemos acceder a recursos, ideas y soluciones que residen en nuestro inconsciente. Actividades como la meditación y la hipnosis activan nuestra parte creativa porque nos permiten conectar con ideas, soluciones y posibilidades, inaccesibles desde nuestra parte consciente.

Te invito a ver el video completo con información más extendida y ejemplos haciendo click en: Creatividad con PNL – Cinco vias para entrenar tu potencia creativo

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Todo lo que ven nuestros ojos ha sido creado, tanto a través de la naturaleza y sus fuerzas, como por algún animal o por las manos humanas.

Platón usaba la palabra “poiesis” en su obra El Banquete como “creación” o “producción”.

(Osho estaría totalmente en desacuerdo con esto. Él distingue muy bien en su obra  Creatividad el acto de crear con el de producir, atribuyéndole a este características mecánicas de copiar algo ya existente pero no crear nada nuevo. En la producción hay repetición, en la creatividad no. En lo creativo hay alma….en lo “productivo”, no.)

Pero volvamos a Platón…

Crear como “la causa que convierte cualquier cosa que consideremos de no-ser a ser”, y no sólo estamos hablando de una creación o experiencia “artística”.
Pensar y hacer creativamente conlleva dejar un testigo, por efímero que sea, de lo creado, de ahí el “producto” como resultado de una actividad creativa previa, bien pueda ser un proyecto, la organización de un viaje, la resolución de un problema o dilema, el diseño de una casa, mueble o cartel.

Algo que no era se convierte en algo que es.

Y en ese proceso creativo se abren de una manera natural y muy orgánica todo un mundo de posibilidades, opciones y alternativas para seguir creando.

Pensar creativamente evita que pensemos en “modo problema”, nos facilita “desdramatizar” la vida…
Nada es tan grave cuando seguro hay una solución.

Cuando lo convertimos en hábito nos vamos sintiendo más seguros, adquirimos mayor confianza en nosotros mismos, porque creativamente encontramos soluciones y alternativas ante los avatares e imprevistos de la vida misma.

Entrenar la creatividad también es velar por nuestra paz interior y por nuestra calma y lucidez mental. Nos proporciona mayor flexibilidad y adaptabilidad en los procesos de cambio y en territorios inciertos.

Master en creatividad con PNL. Inicio 10 de enero.
¿Te vienes?

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El ser humano es creativo por naturaleza, solamente que entendemos la creatividad solamente desde la expresión artística, y no siempre es así.

Encontrar nuevas soluciones, ampliar las posibilidades de respuesta, tomar decisiones tal vez arriesgadas porque nunca antes las hemos tomado, puede resultar farragoso cuando no sabemos cómo hacerlo.

A menudo sufrimos porque el cambio que nos viene es inevitable y nos empuja a salir de nuestro “mundo conocido” para adentrarnos en lo incierto, en lo nuevo, en lo que creemos que no tenemos recursos ni habilidades para afrontar.

Pero la realidad es cambiante, y las circunstancias también. Flexibilizar y adaptarnos a lo que hay en lugar de lo que, según nosotros, “debería haber”, requiere de un entrenamiento en inteligencia creativa.

¿ Y si te volvieras más flexible, resolutiv@ y segur@ de ti mism@?

Para ello desde la AEPNL se creó el Master en creatividad con PNL
Durante las 96 horas de duración vamos a:

1) Practicar una gran variedad de técnicas para conectar con estados de creatividad y aplicarlos en nuestra vida diaria

2) Aprender jugando y, así, reconectar son el estado de juego y diversión, estados óptimos para pensar mejor y volvernos más lúcidos.

3) Consolidar y profundizar en los conocimientos ya adquiridos en otros cursos de PNL e incorporarlos a los nuevos descubrimientos.

4) Conseguir un aprendizaje “generativo” porque esto provoca mayor conectividad entre los dos hemisferios cerebrales.

5) Desarrollar mayor flexibilidad respecto a los canales sensoriales y seguir ampliando nuestra capacidad perceptiva.

6) Incrementar las capacidades que definen a las personas creativas; entre ellas, la curiosidad, confianza en uno mismo, improvisación, intuición, crítica constructiva, sentido del humor, entusiasmo, etc.

7) Tomar consciencia de cómo se desarrolla el pensamiento creativo y practicarlo para generar alternativas, soluciones y oportunidades de crear una vida más satisfactoria.

8) Diseñar un proyecto creativo propio.

Empezamos el 10, 11 y 12 de enero 2025.
Formación avalada por la @asociacionaepnl

Imparte @mariamanezclavel, socia didacta de la AEPNL, Lic. en Bellas Artes.

Requisitos mÍnimos: Practitioner en PNL (min. 90h de formación)

Puedes solicitar información más amplia escribiéndonos por AQUÍ.

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Y para ello he creado  el principio de lo que pretendo que sea una serie de directos tratando temas afines a la creatividad, el pensamiento y los procesos creativos, el entrenamiento creativo, acciones y soluciones creativas y todo lo que pueda ir desarrollándose desde ahí, contando, por supuesto, con la participación activa de los que quieran compartir la experiencia conmigo.

En este primer directo sobre creatividad expongo que:

– Hay dos maneras de ser creativo: a través del pensamiento y a través de las acciones, y ambas requieren entrenamiento.

– Si bien hay personas más creativas de manera natural que otras, esta “habilidad nata” también requiere de ser entrenada, de nada nos sirve ser creativos si no usamos ese “don” y lo compartimos con el mundo. Quien sabe leer y no lee no es mejor que el que no sabe leer.

– Entrenar la creatividad requiere de una actitud abierta a lo nuevo, desde la curiosidad y exploración.

– Para ello es importante ponerse el sombrero del explorador. ¿Y qué hacen los exploradores? Descubrir territorios nuevos

-Ojo con las expectativas, mientras estamos pendientes de si se cumplen o no nuestras expectativas, nos desconectamos de la experiencia “real” aunque no las esté cubriendo.

– Una acción que activa nuestra actitud creativa es predisponerse a hacer algo nuevo y por primera vez todas las semanas. ¿Cuál fue la última vez que hiciste algo por primera vez?

– Ojo también con la idea de “fracaso” o de “errar”, para la mente analógica no hay errores, hay experiencia. Nada más.

No hay nada como empezar algo nuevo y desconocido desde el entusiasmo, la curiosidad y el sentido del humor. (Podéis ir tomando nota para cuando hable sobre la creatividad y las emociones ?)

Para acceder a la grabación de este primer directo podéis hacer click aquí.

Espero que os pueda resultar útil.

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##creatividad #pensamientocreativo #lacreatividadseentrena #laexcelenciaseentrena #laexcelenciasecrea #25añoscreandoescuela

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¿Cómo desarrollar un proyecto creativo?

Como su propio nombre indica… creativamente.

No podemos esperar a tener todas las respuestas ni toda la información para emprender y empezar un proyecto, dar forma a una idea y transformarla en algo eficaz y tangible.

Un proyecto es necesariamente creativo, entre otras cosas porque todavía no es “real”, si no que está en fase de desarrollo. Un proyecto está en algun punto de un proceso hasta llegar a la meta establecida, a su “para qué”. Y todo proceso que se salga de lo conocido y lo previsible, es creativo.

Durante el Master en Creatividad con PNL el alumno va a tener presente y va estar creando su propio diario de bitácora para anotar sus “darse cuenta”, sus ideas y maneras de llevarlas a cabo.

Este curso en sí mismo es un curso vivo y va desarrollándose durante sus 90 horas de formación. Es un curso que lo vamos a ir creando entre todos mientras los alumnos encuentran inspiración para descubrir maneras y estrategias y llevar a cabo su proyecto personal o profesional.

Entonces, si:

• tienes un proyecto en mente

• estás en un momento de reinvención

• quieres conseguir un objetivo a medio o largo plazo

• estás en un proceso de mejora personal

• quieres despertar tu creatividad y darle una misión

posiblemente esta formación te pueda ser muy útil.

Terminamos proyectando lo que somos… y a medida que vas pasando por los cinco módulos de formación y vas aprehendiendo sobre ti, sobre el grupo, sobre las dinámicas, tu proyecto va a ir transformándote contigo. Vas a crecer junto a tu proyecto o iniciativa creativa, y va a ser un viaje apasionante.

#creatividad
#pnlformacion
#laexcelenciasecrea

Maria Máñez.
Socia didacta avalada por la AEPNL

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Cuando asumimos retos creativamente vamos preparándonos para un viaje. Como si del viaje del héroe se tratara, emprendemos una aventura sin retorno.

Salimos de la cotidianidad, de la rutina, de “lo de siempre” y… ojo… tambien ¡de la costubre! Oh, my God! para adentrarnos a algo desconocido y sobre lo que no tenemos casi nada de control ni garantía de que “vaya a salir bien”.

Crear algo nuevo supone adentrarnos en un proceso donde no sabemos lo que nos vamos a encontrar. Es emprender un camino incierto donde aplicar nuestros más recónditos recursos y donde aprender de nuevos.

Solamente podemos crear algo nuevo para nosotros fuera de nuestro mundo “ordinario” (que pertenece al orden, común, regular – http://etimologias.dechile.net/?ordinario) y hacer, contruir, hacer que germine, algo diferente, propio, y único adentrándonos en un mundo “extraordinario” (fuera de lo común, de ordinario).

No es tanto diferente respecto a otros, sino respecto a ti, a tu historia personal, a tu cotidianidad, a tu rutina, a tu costumbre.

¿Y para qué?

Para crecer.

Para crear una vida con sentido. (El sentido que tu le quieras dar)

Para potenciar tus recursos y mejorar tu habilidad de respuesta.

Para flexibilizar tu manera de pensar, hacer  y creer en tu capacidad de improvisación…

Algo muy poderoso en el sentir de un ser humano es saber que es el dueño y creador de su vida, de sus decisiones, de sus posibilidades de logro, de la capacidad de hacer algo que le apasione y que pueda contribuir a un bien común más allá de sí mismo. No lo digo yo, es un patrón común en el discurso de grandes líderes de nuestra historia.

#creatividad
#pnlformacion
#laexcelenciasecrea

Maria Máñez.
Socia didacta avalada por la AEPNL

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Tanto las pácticas en el aula como las que llevamos a cabo desde casa a modo de “placeres”, empiezan a hacer efecto muy desde los inicios del Master en Creatividad con PNL.

La inspiración es algo que sucede cuando estamos en búsqueda, cuando nos planteamos el cómo (resolver, encauzar, planificar, llevar a cabo, etc.) y cuando estamos abiertos a lo nuevo.  Siempre nos suele pillar haciendo “otras cosas”. Porque llega cuando estamos relajados, “desconoectados” de toda preocupación o estrés.

La inspiración es un estado de “eureka!”, de epifanía, de “encuentro” con la respuesta. La inspiración viene de nuestro inconsciente y al estar abiertos a recibirla la vivimos como un hallazgo. Es importante estar abiertos… porque con la misma rapidez que viene, si no la captamos al vuelo, se va…

Cuando entramos en esta dinámica de flexibilidad, búsqueda, armonía entre los emiferios cerebrales, fluye mucho más el óxigeno y baja en picado el cortisol en sangre… La mente necesita vacío para crear, un vacío fértil, donde todo es posible. Entonces empezamos a sentirnos más inspirados, más resolutivos, y donde antes había “preocupación” ahora hay aceptación y confianza en crear algo nuevo, improvisar, adaptarse sin resignación y aportar ideas y alternativas creativas. Cuando conectamos con esto, aprendemos a autoinspirarnos a través de descubrir qué nos motiva, nos hace disfrutar, divertirnos y encontar esos espacios para alimentar nuestra autoinspiración y mejorar nuesta calidad de vida.

#creatividad
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Maria Máñez.
Socia didacta avalada por la AEPNL

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