preguntas poderosas Archives - Escola de Vida https://www.escoladevida.com/tag/preguntas-poderosas/ PNL VALENCIA Tue, 22 Aug 2023 11:52:20 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Preguntas útiles https://www.escoladevida.com/preguntas-utiles/ Tue, 22 Aug 2023 11:47:14 +0000 https://www.escoladevida.com/?p=2016 Nuestro cerebro se activa por preguntas... Según el tipo de preguntas que nos hagamos se activarán diferentes zonas de nuestro cerebro buscando la respuesta. El secreto está en hacernos las preguntas adecuadas para encontrar respuestas que nos motiven, nos estimulen e incrementen nuestro estado de ánimo, nos ayuden a tomar decisiones y mayor consciencia [...]

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Nuestro cerebro se activa por preguntas… Según el tipo de preguntas que nos hagamos se activarán diferentes zonas de nuestro cerebro buscando la respuesta.
El secreto está en hacernos las preguntas adecuadas para encontrar respuestas que nos motiven, nos estimulen e incrementen nuestro estado de ánimo, nos ayuden a tomar decisiones y mayor consciencia de nuestro estado actual.

Por ejemplo, las preguntas de poder de las mañanas, podrían ser:

1.- ¿Qué es lo que me hace feliz?

2.- ¿Qué es lo que me hace sentirme estimulado/a ahora en mi vida?

3.- ¿De qué me siento orgulloso/a ahora en mi vida?

4.- ¿De qué me siento agradecido/a ahora en mi vida?

5.- ¿De qué estoy disfrutando más ahora en mi vida?

6.- Con qué estoy comprometido/a ahora en mi vida?

7.- ¿A quién amo? ¿Quién me ama? ¿Qué es lo que me hace amar? ¿Cómo hace que me sienta?

Las preguntas adecuadas nos facilitan información sobre los avances en nuestra vida.
Como dirían los estoicos no es lo que nos sucede sino lo que hacemos con lo que nos sucede, cómo reaccionamos ante ello y qué consecuencias queremos crear.
Hacernos las preguntas de poder de la noche nos ayuda a tomar consciencia de lo que hemos aportado al día que nos ha tocado vivir…. no tenemos poder sobre cómo se desarrollan los acontecimientos fuera de nosotros, pero sí, sobre las decisiones que tomamos al respecto.

Estas podrían ser algo así como …:

1.- ¿Qué he dado de mí, hoy?

2.- ¿Qué he aprendido hoy?

3.- ¿Cómo ha contribuido el día de hoy a aumentar la calidad de mi vida y cómo puedo utilizarlo como inversión en mi futuro

Cuando nos hacemos preguntas útiles sobre un problema o situación dificultosa éstos dejan de tener poder sobre nosotros. Nuestro cerebro se pone, entonces, a indagar y a encontrar respuestas también útiles que nos ayuden a transitarlos y a dar con “soluciones” tal vez insospechadas.

Las preguntas que solucionan problemas podrían ser:

1.- ¿Qué tiene de bueno este problema?

2.- ¿Qué hay que no sea “perfecto” todavía?

3.- ¿Qué estoy dispuesto/a a hacer para que sea como yo quiero?

4.- ¿Cómo puedo disfrutar del proceso mientras hago lo necesario para lograr que sea como yo quiero?

Así, este tipo de preguntas nos ayudan a pensar por nosotros mismos, a reflexionar y a tomar consciencia de aspectos que tal vez si no nos las hiciéramos, se nos pasarían totalmente desapercibidos. Y estos aspectos nos pueden resultar de guías para seguir transitando hacia un objetivo, hacia una vida más satisfactoria, hacia la resolución de conflictos o para gestionar mejora nuestras emociones, redirigir nuestros pensamientos y actuar en consecuencia.

Y si te apetece estar más al día con nuestras publicaciones te invitamos a seguir a:

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]]> Coaching y PNL- nuestros alumnos cuentan… https://www.escoladevida.com/coaching-y-pnl-nuestros-alumnos-cuentan/ Thu, 16 Dec 2021 16:07:19 +0000 https://www.escoladevida.com/?p=1369 Hemos propuesto un reto a exalumnos de coaching : resumir en una frase su respuesta a la pregunta: ¿Qué ha sido para ti pasar por el Master Coaching con PNL en L'Escola de Vida®? El resultado lo hemos recogido en este pequeño vídeo de a penas 40 segundos. Algunas de las respuestas han sido... [...]

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Hemos propuesto un reto a exalumnos de coaching : resumir en una frase su respuesta a la pregunta:

¿Qué ha sido para ti pasar por el Master Coaching con PNL en L’Escola de Vida®?

El resultado lo hemos recogido en este pequeño vídeo de a penas 40 segundos.

Algunas de las respuestas han sido…

“Un disparador, el impulso hacia mi objetivo laboral” para V.P.

“Una fuente de inspiración para poder ayudar a otros” para Paco Cruz

“Un disfrute. Este máster me ha dado la oportunidad de proyectar una mejor versión de mí misma, abrirme puertas a nivel profesional y asumir nuevos retos personales” para L.F.

Si te apetece, te invitamos a hacer click en el vídeo de abajo para leer otras experiencias tan ilustrativas y estimulantes como éstas.

Confiamos que te guste.

Si ya te has formado en el Practitioner en PNL y te apetece ampliar tu formación en está línea, puedes acceder a este curso avalado por la AEPNL

#pnlformación

#coaching

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Maria Máñez.
Socia didacta avalada por la AEPNL

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]]> La 4ª ganancia de formarte en creatividad con PNL https://www.escoladevida.com/la-4a-ganancia-de-formarte-en-creatividad-con-pnl/ Thu, 23 Sep 2021 09:35:54 +0000 https://www.escoladevida.com/?p=1280 HACERTE LAS PREGUNTAS ÚTILES PARA GENERAR ALTERNATIVAS Otro de los beneficios de formarte en creatividad con PNL es aprender a gestionar tu diálogo interno. Tus pensamientos influyen en tus consuctas y hacerte las preguntas oportunas te facilitará practicar el pensamiento lateral. Uno de los aprendizajes de esta formación es salirte de la línia de pensamiento [...]

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]]> HACERTE LAS PREGUNTAS ÚTILES PARA GENERAR ALTERNATIVAS

Otro de los beneficios de formarte en creatividad con PNL es aprender a gestionar tu diálogo interno.

Tus pensamientos influyen en tus consuctas y hacerte las preguntas oportunas te facilitará practicar el pensamiento lateral. Uno de los aprendizajes de esta formación es salirte de la línia de pensamiento “vertical”  para encontrar alternativas más innovadoras, disruptivas y creativas.

Nuestro cerebro se activa por preguntas. Hacerte las preguntas “correctas” te ayudará a encontrar las respuestas acertadas.

Por ejemplo:

El ¿Qué? te lleva a plantearte objetivos y metas. ¿Qué quiero conseguir? ¿Qué me gustaría tener en lugar de lo que tengo? ¿Que sería para mí un ‘trabajo ideal’?

El ¿Porque? te carga de razones y motivos para hacer ese cambio, alcanzar esa meta o conseguir ese ‘trabajo ideal’.

Y el ¿Cómo? te invita a pensar en estrategias, recursos, alternativas para crear opciones de maneras diferentes de conseguir eso que deseas.

Otra de las preguntas clave en creatividad es practicar, lo que llamamos en PNL, “el marco del como sí…”, pensar en:

  • ¿Qué pasaría si consigo mi objetivo?

  • ¿Cómo sería mi día a día?

  • ¿Cómo afectaría a otras áreas de mi vida? (otra vez el cómo)

A través de preguntas como estas nos “construimos” una imagen mental mucho más conscreta, motivadora y apetecible potenciando así nuestra capacidad imaginativa, generativa y constructora de posibilidades.

#creatividad
#pnlformacion
#laexcelenciasecrea

Maria Máñez.
Socia didacta avalada por la AEPNL

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]]> La 6ª ganancia del coaching con PNL https://www.escoladevida.com/la-6a-ganancia-del-coaching-con-pnl/ Sat, 17 Jul 2021 11:38:21 +0000 https://www.escoladevida.com/?p=1214 EL ARTE DE HACER PREGUNTAS El cerebro se activa con preguntas. Por eso saber hacer las preguntas correctas para obtener la respuesta acertada es una de las habilidades y ganancias que aprendemos en el Master de Coaching con PNL. A menudo se define el coaching com el arte de hacer preguntas. El coach es el [...]

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]]> EL ARTE DE HACER PREGUNTAS

El cerebro se activa con preguntas. Por eso saber hacer las preguntas correctas para obtener la respuesta acertada es una de las habilidades y ganancias que aprendemos en el Master de Coaching con PNL.

A menudo se define el coaching com el arte de hacer preguntas. El coach es el que tiene las preguntas y el cliente las respuestas.

Una de las técnicas más poderosas y de la que podemos sacar un gran beneficio en nuestra formación en coaching consiste en saber formular preguntas. A través de ellas, podemos adquirir o conseguir:

  • Consciencia de la situación actual,

  • Delimitar el objetivo

  • Disolver los obstáculos que se puedan presentar

  • Ampliar el número de alternativas para alcanzar la meta.

El coach sabe que preguntar es más que interrogar. Preguntar permite ayudar, descubrir y comprometer al otro. Sus preguntas se enfocan hacia la acción: están orientadas a la búsqueda de soluciones.

Las preguntas poderosas están más orientadas a los objetivos que a los problemas: es un enfoque muy positivo en las relaciones de ayuda.

#las9gananciasdelcoaching
#pnlformacion
#laexcelenciasecrea

Maria Máñez.
Socia didacta avalada por la AEPNL

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