¿Es la procrastinación una señal de baja autoestima? ¿O, tal vez, de falta de responsabilidad y compromiso?

¿Qué tipo de tareas o acciones solemos procrastinar?

¿Procrastinamos por desidia… pereza… miedo?

En este directo, Keles de @neuroandcuore comparte conmigo y, ahora con todos vosotros, qué se esconder detrás de un patrón de conducta de procrastinar.

Hemos nombrado tanto la falta de estrategia, como la falta de visión o de objetivo.

Incluso algunas estrategias que aprendemos en PNL nos pueden ayudar a vencer este patrón de conducta que nos aleja de nuestros objetivos y de llevar a cabo nuestros sueños:

• Especificación de objetivos

• Encontrar un para qué, conectar con una visión clara de lo que queremos conseguir y de las consecuencias sistémicas de hacerlo conseguido.

• Establecer prioridades

• Vencer creencias limitantes

• Resolución de conflictos internos (¿Qué parte nuestra hace que nos auto boicoteemos?)

• Activar nuestro autoconocimiento

También no ayudan algunas creencias limitantes de no merecimiento, y priorizar siempre intereses y objetivos ajenos a los propios.

Podéis ver el directo completo haciendo click aquí.

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” Cuida tus pensamientos, 

porque se volverán palabras. 

Cuida tus palabras, 

porque se volverán acciones.

Cuida tus acciones

porque se volverán hábitos. 

Cuida tus hábitos,

porque forjarán tu carácter.

Cuida tu carácter porque formará tu destino. 

Y tu destino será tu vida. 

Mahatma Gandhi

Todo empieza por nuestros pensamientos.
La inmensa mayoría inconscientes.

Si vigilamos nuestros pensamientos nos será más fácil cuidar de nuestras palabras y por tanto de cómo nos hablamos y hablamos a otros.
Y así, nuestras palabras se volverán conductas.

Ya tenemos aquí la “Santísima Trinidad” de la PNL:
Programación: hace referencia a nuestras conductas, acciones, reacciones y toma de decisiones.
Neuro: a nuestros pensamientos y procesos mentales, creencias, valores y criterios.
Lingüística: al uso del lenguaje verbal y a las palabras como expresión de nuestras emociones y pensamientos.

Y hay más…

Todo ello contribuye a generar nuestros hábitos, carácter y, finalmente, a crear nuestra vida.

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