Para comprender mejor los efectos que produce estar en trance en nuestro organismo, es importante conocer las diferentes escalas de longitudes de onda que se somete el cerebro en función de su grado de excitación o activación.

  • El patrón beta (β) oscila entre 12-24 ciclos/segundo. Es el más rápido y cerrado de todos y aparece durante un periodo de concentración intensa o agitación mental.

  • El patrón alfa (α) va desde 8-12 ciclos/segundo. Este ritmo está asociado generalmente con un estado mental de alerta, pero relajado. Es difícil de mantener con los ojos abiertos, pues sucede justamente en el momento en que uno se está quedando dormido, y como regla general es bloqueado por un estímulo repentino o por dirigir la atención hacia un problema específico.

  • El patrón zeta (t) desde 4-8 ciclos/segundo, está relacionado con las emociones, el sueño, la imaginación creativa y la computación de niveles profundos.

  • El patrón delta (δ) desde 0’5-4 ciclos/segundo, está asociado con la enfermedad, muerte y degeneración celular.

Los hipnoterapeutas facilitan la inducción hipnótica llevando al cliente a un estado alfa. Y en los negocios, cada vez más se utilizan entrenamientos del estado alfa para gestionar el estrés y generar ideas creativas para nuevos proyectos, pues las imágenes aparecen espontáneamente, se mueven libremente y aparecen tan bien desarrolladas que el individuo tiene la impresión de estar observándolas más que provocándolas.

Puedes aprender a inducirte el trance y inducirlo a otras personas, a través del Master en hipnosis ericksoniana, avalado y certificado por la AEPNL.

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