En el pasado 2020 vivimos algo inusitado (y potencialmente dramático) para las generaciones que nacieron a partir de los años 60 del siglo XX.
Las restricciones, el confinamiento, el cambio de “todo” que ha provocado que nos movamos a favor de la incertidumbre porque evitarla está todavía siendo imposible.
Tanto a nivel personal, como profesional y económica, tanto a nivel emocional como social, se nos “ha dado la vuelta”. Muchos de los hábitos y costumbres adquiridos anteriormente ya han tenido que dejar de ser. El entorno ha cambiado, existen nuevas normas sociales y sanitarias y todo lo que “escondíamos debajo de la alfombra” ha sido levantado por la situación de confinamiento y nos ha obligado a mirarnos “por dentro”.
El entorno Covid nos ha sacado lo mejor y lo peor de nosotros mismos. Durante el confinamiento algunos alumnos contactaron con nosotras para contarnos cómo se las estaban arreglando para salir adelante: “¡Mucha PNL en estos momentos!” nos decían.
Hemos vivido situaciones que han puesto en jaque nuestra inteligencia emocional y social, nuestra propia “gestión interna”: crisis de ansiedad, problemas de convivencia, depresiones, brotes psicóticos, …
Evidentemente no estábamos preparados para tal “giro inesperado de los acontecimientos”, sin embargo las personas mejor preparadas han sido las que se han puesto en algún momento de su vida en algún proceso de mejora personal, bien a través de la terapia, formación, autoconocimiento, coaching, mindfulness, yoga, etc.
Ante situaciones de incertidumbre es conveniente que nos centremos en lo que depende de nosotros dejando de intentar controlar todo lo externo (leyes, normativas, restricciones…) y enfocándonos en reinventar nuestra manera de organizarnos, negociar, y hacer.
- ¿Qué puedo hacer yo con lo que tengo que aporte a un beneficio común?
- ¿Qué puedo ir creando que funcione para ahora y para un futuro si la situación Covid perdura?
“La peor tormenta la tenemos por dentro y la mejor calma también”
De esto hablan en este Podcast, Andrea Arciniegas y Maria Máñez.
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Esperamos que te guste.