Os dejamos el Directo en nuestra cuenta de Instagram que llevamos a cabo con Alex Santos, médico hipnoterapeuta y creador del El Guardián del Umbral, su podcast en Spotify
Hablamos sobre hipnosis, hipnosis ericksoniana, pnl, salud, inconsciente y los beneficios que aporta a nuestro autoconocimiento y autocuidado personal.
Practicar hipnosis frecuentemente nos aporta mayores habilidades para:
aumentar nuestra gestión emocional y autocuidado
mejorar nuestra lucidez mental y centramiento para responder ante los imprevistos y avatares de la vida de manera más ecológica.
tomar conciencia para crear la vida que queremos
superar crisis personales, miedos y limitaciones internas
cambiar conductas “negativas” o que nos limitan
aumentar nuestra calma interior
acceder a nuestra parte creativa para afrontar y resolver posibles retos propios del arte de vivir
potenciar nuestro autoconocimiento y bienestar.
Si lo queréis ver y escuchar, podéis hacer click aquí.
La hipnosis se puede aprender, conocer y practicar, no sólo para facilitar procesos de mejora personal (ideal para coachs, terapeutas o psicólogos) sino también para aplicarse a uno mismo.
