Entramos en trance varias veces al día y la mayoría din darnos cuenta y de manera inconsciente.
Los estados de trance y entrar en hipnosis son estados mucho más naturales en el ser humano de lo que nos imaginamos.
Son esos momentos de ensoñación, entre estar “dormidos” y en “vigilia”.
Son estados en los que tenemos la sensación de que “nos hemos ido” y hemos desconectado de los estímulos, la información y “ruido” del exterior, para adentrarnos en nuestro mundo interior sin darnos cuenta.
En estos momentos es como si nuestro consciente dijera “basta” y se permitiera desconectar por unos segundos del mundanal ruido.
Son estados donde, como diría una alumna mía, estamos “empanaos“, así en babia, ensimismados y “con la cabeza en otra parte”.
Pues bien, también podemos adentrarnos en estos estados de manera voluntaria y consciente así como facilitándolos a otras personas, con una intención o propósito claro, como podría ser:
🔸️paliar síntomas de estrés y ansiedad
🔸️acceder a las posibilidades y alternativas para solucionar un problema o superar una dificultad
🔸️potenciar nuestra creatividad
🔸️cambiar conductas “dañinas” o que queremos reconducir.
🔸️tratar bloqueos emocionales
🔸️estimularnos hacia la consecución de nuestros objetivos
🔸️ y muchos otros …
Es una poderosa herramienta para terapeutas, coachs y psicólogos e incluso para el propio autocuidado y autorregulación de pensamientos y emociones.
Próximo 💜 Master en Hipnosis ericksoniana: 2, 3 y 4 de febrero. Tienes una bonificación si te inscribes antes del 15 de Enero.
Te invitamos a ver un pequeño vídeo en nuestro perfil de Instagram de poco más de dos minutos haciendo click aquí.
Y si te apetece estar más al día con nuestras publicaciones te invitamos a seguir a:
mariamanezclavel 